Apoyo psicológico
Sesiones de 1 hora pueden ser presenciales y online.
Trastornos en adolescentes y adultos.
Musicoterapia
Participa en actividades lúdicas de expresión corporal e instrumental; prueba la escucha activa y pasiva de diferentes tipos de música para mejorar tu salud física y mental.
1 hora en grupos máximo de 8 personas.
Mindfulness
Ahora es el momento de que empieces a vivir en el aquí y en el ahora. Meditar es una gran herramienta para mejorar nuestra salud mental y física.
Relaciones de pareja
Aprender a comunicarnos asertivamente. Aprender a establecer límites.
Sesiones individuales y en pareja, 1 hora.
Arteterapia
Nuestro estado de ánimo cambia al contemplar una obra de arte. Asimismo crear es un medio increíble para manejar y conocernos mejor. Exprésate creando, pintando, fotografiando, coloreando… Tu imaginación es el límite.
1 hora, grupo máximo 8 personas.
Risoterapia
Reír mueve nuestro cuerpo y nuestra mente. La risa es medicinal y contagiosa.
1 hora, grupo máximo 8.