Trastorno del sueño: Desde la Antigüedad, el sueño es un tema de estudio para filósofos, psicólogos y médicos. De ser considerado un fenómeno pasivo en el que parecía no ocurrir aparentemente nada a estudiarse en todas sus fases: de cuatro a seis ciclos de sueño (sueño REM y no REM) durante toda la […]
A lo largo de la historia, el concepto del amor romántico ha ido variando. Desde los poetas románticos como Byron que morían de desamor hasta el “amor libre” con Tinder. Vemos ejemplos en la cultura y música pop. Ya lo dice la canción de Olé Olé: No controles mi forma de vestir… Es […]
El suicidio es un tema tabú en nuestra sociedad pese a ser una prioridad en la salud pública. Según los datos de la OMS (Organización Mundial de la Salud), cada año se suicidan cerca de 800 000 personas. El 77% de los suicidios se produce en los países de ingresos bajos y […]
El Alzheimer es una de las enfermedades mentales más graves de nuestra era. Es un tipo de demencia que causa problemas con la memoria, el pensamiento y el comportamiento. Suele afectar a mayores de 60-65 años y más a las mujeres. En un 40% de la población es hereditario. Tiene un factor genético: […]
La psicología trata de desenmarañar el tejido de la mente y su funcionamiento. Trata de explicar el por qué de determinadas conductas humanas. Cada día tomamos cientos de decisiones de forma consciente e inconsciente. De ahí que, a menudo, vivimos como autómatas. Y es cuando comienzan los problemas que pueden derivar en enfermedad. Por […]
La Musicoterapia nació como disciplina el siglo pasado (1950) para dar respuesta a determinadas enfermedades físicas, mentales y emocionales que por vías tradicionales no hallaban solución. Pero su uso es mucho más antiguo. Por ejemplo, aparece reflejado en los papiros médicos egipcios, diversos pensadores griegos como Platón defendían el poder curativo […]
Los seres humanos soportamos muy mal la soledad ya que somos animales sociales. Necesitamos interactuar con el medio y con nuestros semejantes. Existen estudios que concluyen que las personas que se aíslan socialmente experimentan tasas elevadas de cáncer, infecciones, depresión y enfermedades coronarias. En la actualidad, el mundo se conecta por […]
Mi despacho es mi espacio de trabajo y de reflexión personal. Aquí es donde estudio y sigo formándome a través de cursos, talleres, etc. Al mismo tiempo, las sesiones me ayudan a mejorar como psicóloga. Pero también es un lugar para la escucha y el dialogo, donde no se juzgan pensamientos, opiniones o conductas. Así […]