Cuando retomé mi camino en el mundo de la Psicología, quería realizar una terapia diferente, más humanista. Hallé en el estudio de diferentes corrientes como el Budismo; la filosofía oriental de Rumi; psicólogos como C. Rogers, Freud y Jung; el psiquiatra Victor Frankl…
¿Qué es para ti el amor? ¿Cómo se puede definir? El amor es un concepto muy amplio y complejo.
El ser humano ama y desea ser amado.
El acoso incluye acciones como amenazas, rumores, ataques físicos y verbales, y la exclusión de alguien de un grupo de manera intencional. Debe existir repetición y desequilibrio para que se considere como tal. Puede producirse en diferentes contextos y momentos de la vida: En el colegio (bullying). En las noticias sólo salen […]
La actual sociedad igual que las anteriores, determina unos cánones muy marcados de belleza tanto masculinos como femeninos. Continuamente los vemos en la publicidad, el cine, la televisión… invaden nuestras vidas mostrando cuerpos “perfectos”. Además , en la mayoría de las tiendas, los maniquíes son de talla S. Y si […]
¿Conoces esta palabra? Si no es así, añádela a tu diccionario. Te cambiará la vida. ¿Te cuesta decir que no? ¿Crees que vas a decepcionar a los demás? ¿Huyes siempre del conflicto? ¿Te sientes culpable? Si la respuesta es sí, debes plantearte un cambio. A menudo, la […]
Es un trastorno relativamente frecuente entre la población, más frecuente en América del Norte y Oceanía, seguido por Europa, América del Sur y Sudáfrica. Por último, es menos frecuente en los países asiáticos. El trastorno de fobia social se puede dividir en dos subtipos: -el trastorno de ansiedad social […]
¿Alguna vez te has preguntado qué es para ti la música? ¿No? ¿Nunca? Para mi lo es todo. Ese es uno de los motivos por los que entré en el mundo de la musicoterapia. De ella hablé en este artículo: https://psicobuda.com/la-musica-es-energia/. Te lo recomiendo. La […]
La ansiedad es un trastorno que sufren o sufrirán millones de personas en el mundo. Está relacionada con el estrés crónico producido por estímulos y/o situaciones que nos parecen amenazantes. Algunos factores de riesgo son sufrir un trauma en la infancia, el estrés debido a una enfermedad, la acumulación de estrés, […]
Desde el año pasado, estamos viviendo una situación singular e inédita en la historia de la humanidad. ¿Quién nos iba a decir que un simple virus modificaría nuestro estilo de vida? Un periodo de confinamiento, estados de alarma y vacunaciones en masa. Parece una película de ciencia ficción. A todas partes con gel […]
Trastorno del sueño: Desde la Antigüedad, el sueño es un tema de estudio para filósofos, psicólogos y médicos. De ser considerado un fenómeno pasivo en el que parecía no ocurrir aparentemente nada a estudiarse en todas sus fases: de cuatro a seis ciclos de sueño (sueño REM y no REM) durante toda la […]